segunda-feira, 21 de Novembro de 2011

Batido de fruta com iogurte


Batidos são uma boa forma de "matar" a cede e de dar algumas vitaminas ao nosso organismo, servindo como um bom suplemento natural, por isso vou deixar aqui uma receita deliciosa de batido com iogurte.

Ingredientes:
- 4 iogurtes Naturais;
- cerca de 300g da(s) fruta(s) pretendida(s);
- cerca de 30g de folhas de hortelã;
- 5g de gengibre em pó. 

Preparação:
Na preparação é muito simples, basta juntar os ingredientes todos e tritura-los com a varinha magica. De seguida coloque no frigorífico, e quando estiver frio, esta pronto a ser servido ;D.

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